elite（エリート）のvolano（ヴォラーノ）は音がとても静かなローラー台で、騒音に注意しなければいけないアパートなどでの室内トレーニングに使用すると便利です。
また、volanoだけではなく、センサー通信ユニット、misuro（ミズロ）も揃えれば、もっと便利になります。
「静かなローラー台は欲しいけれど使い方が難しそう」と思いの方は、この記事を参考にしてみてください。
びっくりするほど静か！eliteのvolanoを使って室内トレーニング
eliteのvolanoは、静音で使いやすい固定ローラー台として人気があります。
volanoは、ダイレクト・トランスミッション式、またはダイレクトドライブ式と呼ばれるタイプのローラー台です。
その構成ですが、主にスプロケットが付いたフライホイールに、後輪を外したロードバイクをセットして使います。
ダイレクトドライブ式の利点は、とにかく静かなことです。
なぜなら、騒音の源になる、ホイールやタイヤ、ローラーが無いからです。
他のタイプのローラー台は、タイヤとローラーが接触したり、ホイールとローラーの回転音や振動があるため、どうしても音が大きくなってしまいます。
負荷装置もオイル式のため、騒音や振動も控えめで、冷却用ファンも特殊な形になっていて、風切音を減らしてくれます。
実際に使ってみると、聞こえてくるのはチェーンの駆動音とシフトチェンジの音だけで、ローラー台本体からの音はやはり静かです。
隣の部屋に行くとほとんど気になりませんし、床への振動も少ないので、アパートにお住いの場合でも安心ですね。
また、センサー通信できるmisuroとセットで使うことで、より便利になりますが、この点は記事の後半でくわしくご説明します。
eliteのvolanoを使うと、どんないいことがあるのか
misuroのご紹介の前に、eliteのvolanoを使ってみて感じたことを書いていきます。
〇スムーズに負荷がかかっていくため自然に筋力アップ
volanoは、回転数が上がるにつれて、負荷が徐々に掛かります。
この負荷の掛かり方がとても自然なので、ガタつくこともなく、本当に平地を加速しているような感覚です。
また、ダイレクトドライブ式の利点である、タイヤとローラーのスリップが一切発生しない、ということも乗りやすいポイントになっています。
〇スペースを取らずコンパクトに収納
バイクの後輪を外すので、省スペースで置いておけるのも良いですね。
また、使わない時は、ローラー台にセットしたバイクを引き上げてから、壁に立て掛けるという方法も使えます。
この際には、バイクが倒れた時にチェーンリングが当たって怪我をしないよう、ギアをアウターに入れておくのを忘れないでください。
それから、あまり深く壁側に倒すと、volanoとフレームがぶつかり、傷付いてしまうかもしれませんので注意しましょう。
eliteのvolanoの利点と欠点とは？misuroがあると便利
前項の続きを書いていきます。
・室内に自転車を運び込むのが楽
ダイレクトドライブ式のローラー台は後輪は必要ないので、自転車が少し軽くでき、コンパクトに運べるので、例えばアパートの上階まで運ばなくてはならないような場合、楽になります。
・タイヤが消耗しない
後輪のホイール、タイヤは使わないので、タイヤが減ることはありません。
・幅広いホイールサイズ・使いやすさ
ホイールサイズは幅広く、さまざまな自転車に対応しています。
mtbでも使うことができます。
さらにサイズに合わせた高さ調整も簡単です。
足に記載された各ホイールサイズを見て、使用する自転車のホイールサイズの面を下にするだけで、そのタイヤサイズに合った高さになるのです。
また、従来の固定ローラー台では自転車を水平にするためには、前輪をブロックに載せる必要がありましたが、eliteのvolanoは前輪を直に床に置いて、そのまま水平の状態になります。
そのためブロックで調節する手間が省け、準備や後片付けが少し楽になります。
ボルトを一本外すことによって脚を畳むこともできます。
・デメリット
●サイコンのスピードが表示されないこと
しかし、「misuro B+」というセンサー通信ユニットを買うと、bluetoothもしくはANT+で、パワーがスマホなどの端末に送れるようになります。
●別売りパーツが必要
volanoはもともとスプロケットが付いていないので、用意しなくてはいけませんし、カンパの場合は別売りのカンパ専用フリーボディを取付ける必要があります。
misuroのことをくわしくご紹介！セッティング方法は？
次に、気になるセンサー通信ユニット、「misuro B+」のご紹介をしていきます。
「misuro B+」とは、ローラー台のオプションのセンサーで、パワトレしたいときに便利な商品です。
先ほど取り上げましたが、これを取付けることによって、スピードやケイデンス、パワーがBluetoothかANT+でパソコンやスマホに表示できるのです。
そのため、最近多くの人が行うようになったパワートレーニングが手軽にできるようになり、オンラインサイクリングゲーム「Zwift」も楽しめるようになります。
☆セッティング方法
misuro B+は、グレーの小さな四角いボディで、邪魔にならないサイズ感と軽さです。
付属品として、ローラー台に取り付ける用の両面テープ、センサー用マグネット、ボタン電池があります。
まずは、本体に電池をセットして、説明書を見ながら、どのモデルのローラー台でmisuro B+を使うのかを設定しましょう。
この設定が済んだら、eliteのvolanoの中にmisuro B+を入れます。
このとき、volanoのフタに付いているネジは小さく回しにくいので、焦らず丁寧に開けて下さい。
精密ドライバーがあると良いかもしれません。
「misuro B+」や「misuroBlu」を使って効率よくトレーニング！
では、eliteのvolanoにmisuroを取り付ける方法が分かったところで、もう少しくわしく、misuroについてご説明していきます。
先ほどは、misuro B+をご紹介しましたが、実は「misuro Blu」というものもあります。
「misuro Blu」も、misuro B+と同じく、ローラー台にワイヤレスセンサーを搭載して、パワートレーニングできるアイテムです。
昔はインドアトレーニングというと、相当熱血な方か、内向的な方を思い浮かべたものですが、今や最先端の技術によって、逆にスマートにさえ感じるようになりました。
パソコン、スマートフォン、タブレットを使いこなし、ローラー台と連携させてホームトレーニングすれば、自己満足で終わらない客観的なデータが分かります。
また、eliteの「MY E-Training」や、仮想サイクリング「Zwift」も使用でき、飽きることなくトレーニングを続けられます。
仮想サイクリング「Zwift」まで使いこなせるようになると、室内では感じられないようなワクワク感が味わえますよ。
バーチャルリアリティーは、今まさにトレンドです。
その技術もどんどん進歩していますので、是非、体感してみてください。
eliteの「スマートトレーナー」って？misuroによって充実したトレーニング
また、eliteでは「スマートトレーナー」といって、トレーニングデータを送信できるトレーナー機能を付け、そのラインアップを充実させています。
新しいモデルでは、センサーと発信機が内蔵済みのハイエンド機の他、外部センサーによってスマートトレーナーにアップグレードさせることが可能なものもあります。
これに対応しているモデルはvolano、フロード式3本ローラーのE-MOTION、固定ローラー台の定番QUBO FLUIDなどを含む計8モデルになります。
旧式のモデルには残念ですが装着は行えません。
さらに先ほどご紹介しましたが、外部センサーは「misuro B+」「misuro Blu」の2種類があります。
ANT+とBluetooth SMARTプロトコルを使った、ワイヤレス通信を行えるセンサーがmisuro B+で、Bluetooth SMART対応センサーがmisuro Bluです。
こうしたセンサーを搭載することでパワーデータを計測、記録することができるのです。
また、トレーニング用アプリも使えるようになります。
今回取り上げたeliteの「MY E-Training」アプリは、とても便利なのでおすすめです。
パワートレーニングや、仮想現実を走行できる流行りのリアルビデオを楽しめ、屋内トレーニングとは思えない充実した時間を過ごすことができるのです。
税抜価格はmisuro B+が8,660円、misuro Bluが少し安く7,560円になっています。
お手頃価格でスマートトレーニングを始めることができますね。
しかし、使用するトレーナーやアプリによって利用できるデータが異なる場合があるので、よく確認してください。
ローラー台での室内トレーニングをしよう
ローラー台、といって思い浮かべるのは、うるさくて家族や近所に迷惑がかかるといったマイナスイメージですね。
ですが、eliteのvolanoの登場で払拭されたといっても過言ではありません。
後輪を取り外す画期的なシステムで、驚くほどの静音を可能にしました。
また、volanoにmisuroを取付けることによって、スマホなどのデバイスでトレーニングデータを見ることができます。
室内トレーニングなんて退屈、というイメージも古いものになりそうですね。
