まだまだ知りたい自転車のあれこれ

2018年1月30日

意外と知らない交通ルール！自転車は停止線を守って走ろう

マンガやアニメの影響で、ロードバイクに乗る人が増えています。しかし、自転車人口が増えた影響か、歩道を全力で走ったり、車道で停止線を守らないなど、交通ルールを無視した危険な自転車が増えてきています。自転車は、れっきとした車両であり、危険な乗り方をすれば命に関わることもあります。自分の身を守る為にも、もう一度交通ルールを確認しましょう。

2018年1月30日

筋肉痛になって体重が増えた！？食事法や自転車ダイエット

運動をして筋肉痛になってしまったという経験が皆さんにもあるかと思います。筋肉痛になるほど運動するというのも、時にはいいですよね。また、「ダイエット目的で運動していたのに、筋肉痛になって体重が増えた」という話なども耳にします。そこで、今回は筋肉痛と体重、おすすめのダイエットについてお話ししていきます。

2018年1月29日

危険な道路が多い日本！事故を防ぐための対策方法は？

道路で自転車に乗っていて、危険な思いをしたことはありませんか？日本の道路は狭い上に交通量が多く、信号や曲がり角もたくさんあるので危険がたくさん潜んでいます。今回は、日本の道路で特に危険な場所、そして何に注意すれば事故を防げるかをお伝えします。

2018年1月29日

高校生スポーツの祭典、インターハイ。自転車競技はトラックとロードレースの2種類で、特にロードレースは「弱虫ペダル」の舞台として興味を持った方も多いでしょう。しかし、実際のロードレースはマンガとは、かなりルールに違いがあります。例えば、マンガの中での出場人数は1チーム6人でしたが、実際のロードレースではチーム戦自体がありません。今回は、人数などのルールの違いや、時代ごとの変遷にも注目して、インターハイについて解説していきます。

2018年1月24日

ヤマト運輸で自転車を送りたい！発送や梱包の仕方は？

「ヤフオクやフリマアプリなどで自転車を処分したい！」「実家や引っ越し先に自転車を送りたい！」このような理由で自転車を送る必要に迫られたことはありませんか？「自転車を送るのには分解して梱包しないといけないし、ハードルが高くて難しい。」と思っている方もいるでしょう。そこで、自分で自転車を持ち運ぶ場合と、簡単にヤマト運輸などを利用して自転車を送る方法をご紹介します。

2018年1月21日

ビアンキのミニベロ7をカスタマイズ！かごの後付けは？

ビアンキはイタリアのメーカーらしく、洗練されたおしゃれなイメージがあります。特にミニベロは品揃えが豊富で、女性専用車もあり、注目される存在です。中でも、ミニベロ7はエントリーグレードのため、ママチャリからの乗り換えが多いと聞きます。そのため、かごを付けるなど機能性を重視したカスタマイズをしたいものです。そこで今回は、ミニベロ7のカスタマイズを考えていきましょう。

2018年1月15日

タイオガの輪行袋の使い方を学ぶ！おすすめの輪行袋は？

自転車の楽しみの中に、輪行袋を使用して電車や新幹線に自転車を乗せて移動するという楽しみ方もあります。そして、タイオガというメーカーでは、この輪行袋を販売しています。輪行袋は使い方を間違うと愛車に傷がついたり、電車では他のお客さんの迷惑になったりもします。そこで今回は、タイオガの輪行袋について、正しい使い方を学びましょう。また、おすすめのタイオガの輪行袋もご紹介します。

2018年1月11日

mtbのハンドルバーを交換する～ライザーバーやブルホーンに

mtbのストレートハンドルバーは、文字通り、水平で横に長い一本棒のハンドルです。レースなどでは、グリップを利かせて走るためにメリットが多いです。しかし、普段使いを考えたときには、持ち手がいつも一緒ですから、やや使い勝手が悪いです。そこで今回は、mtbのハンドルバーを交換することを考えてみます。

2018年1月9日

1kmの距離は徒歩で何分掛かる？自転車ならどのくらい？

もし、目的地まで「徒歩1km」と聞いたら、距離感をイメージできますか？また、「徒歩12分」と聞いたらどうでしょうか？これは日本人の平均速度で歩いたと仮定すると、1kmは12分という計算になるので、実は同じ意味なのです。では、自転車だったら、何分掛かるでしょうか？今回は、このような時間と距離の関係について、考えてみましょう。

2018年1月9日

身長170cmなら体重の平均は？BMIを意識して自転車ダイエット

日本の成人男性の平均身長は、ほぼ170cmといわれています。しかし、平均身長が同じであっても、平均体重については年代によって変わってくることをご存知でしょうか。ちょっと体重が気になってきた、という方はBMIという単位を使って自分の体重を客観的に見直してみましょう。そして、自転車で健康的にダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。