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ロードバイク

  • 2017年3月10日

ロードバイクのケイデンスや、心拍数って一体なに？

ケイデンスという言葉をご存じですか？ロードバイクで走行スピードを上げたいと思っている方であれば、ご存じかもしれません。ケイデンスや心拍数をチェックすることは、レースやそのトレーニングをする上でとても重要です。今回は、ロードバイクのケイデンスや心拍数についてご説明させていただくとともに、心拍数を計測する器具についてご紹介します。

  • 2017年3月2日

自転車のビンディングペダルの効果とは！？

自転車のビンディングペダルをご存知ですか？ビンディングペダルは、スキーのビンディングとほぼ同じ機構で、靴底にビス止めされた「クリート」と呼ばれる樹脂製、あるいは金属製の止め具を金具で固定して使用するものです。人間の脚力を直接ペダルに伝えることができ、効率アップにつながります。今回は、ビンディングペダルの効果についてご説明していきます。

  • 2017年2月24日

台風での通勤にロードバイクは危険！？対策と注意点

晴れている日でのロードバイクで通勤は、とても健康的で良いものですね。しかし、台風などの強風が吹いている日の自転車通勤はおすすめできません。台風の日の自転車通勤の危険性や、駐輪の際に自転車の身を守るための対策をご紹介していきます。

  • 2017年2月22日

ロードバイクのケイデンスってなに？計算する意味ある？

ロードバイクに乗っている方や、乗ってみたいと思っている方は、「ケイデンス」という言葉を一度は聞いたことがあるかもしれません。このケイデンス、一体何のことでしょう。計算する意味はあるのでしょうか。今回は、ロードバイクのケイデンスの計算についてお話します。

  • 2017年2月18日

人気のマビックホイール、キシリウムの評判や特徴とは！？

ロードバイクのホイールを買い換える際に、マビックのホイールを検討される方も多いのではないでしょうか？今回は、マビックの中でも人気の高いキシリウムシリーズについての評判や、特徴を調べてみました。ぜひ参考にしてみてください。

  • 2017年2月16日

スポーツバイク選びの基準！身長180cmの長身の場合は？

スポーツバイクのカタログなどを見ると、ママチャリなどの一般車と違い、細かくサイズが設定されています。特にロードバイクは、2cm単位でラインナップされています。180cmほどある長身の方でも、初めて購入を考える人には、分かりやすく身長にあわせた表があるので、購入する際には確認しておくといいでしょう。今回はロードバイクを例にして、自分の体に合うサイズの見つけ方を学んでいきましょう。

  • 2017年2月16日

ロードバイクの運転による消費カロリーって？

ロードバイクは、効率よくカロリーを消費できるスポーツです。効果が出やすいコツは頑張りすぎず、無理せず続けることです。楽しく運転して、距離を伸ばしていくだけで、体がすっきりしていく嬉しい効果もあり、ダイエットにもおすすめです。ロードバイクの消費カロリーや、どのくらいで効果が出るのか調べてみました。

  • 2017年2月15日

ロードバイクのブレーキが効かない原因とは！？点検方法

安心してロードバイクに乗れるのは走る、曲がる、止まるという基本的な反応があるからこそです。しかし、乗り続けていると、様々な要因によって、ブレーキが効かないことがあります。ブレーキが故障して、止まらなくなってからでは遅いのです。安全に直結する箇所だけに、ブレーキ部分に違和感を感じたら、そのままにせずに調整などを行いましょう。

  • 2017年2月15日

ロードバイクのハンドル振動を抑えたい！原因と対策法は？！

ロードバイクに乗っているとハンドルの振動が気になりませんか？ハンドルの振動は長距離走行する場合疲労にもつながります。そんな振動を軽減する方法はないのか調べてみました。また、ハンドルが振動する原因も一緒にご紹介していきます。