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2017年4月

自転車全般
  • 2017年4月23日

競輪選手の太ももは、なぜ太い！？競輪選手になるには？

競輪選手の太ももってなぜあんなに太いのでしょう？もちろんトレーニングをしているからこそ、あの太さになるのでしょう。だからといって、太ももが太い方が速く走れるわけではないです。競輪選手を目指している人は、太ももの太さの理由や、トレーニング内容などご紹介しましょう。

ツーリング・旅・輪行
  • 2017年4月23日

鎌倉は自転車サイクリングに最適！女子おすすめスポット

湘南の海辺に面する鎌倉は、都会の喧騒から離れて山や海へ気軽に行くことができ、自転車でのサイクリングにも最適です。鎌倉には、数多くの観光スポットがあり、自転車のレンタルも行っています。今回は、女子におすすめな鎌倉スポットや鎌倉の散策コースのご紹介をしていきます。

ロードバイクのトレーニング・乗り方
  • 2017年4月23日

ロードバイクで危険性を回避する！正しい乗り方を知ろう

ロードバイクを含む自転車は、実は車両扱いということをご存知でしょうか？ロードバイクは、原則左側通行で、歩道は走ってはいけません。交通ルールを守らず、走行すると事故の危険性が考えられます。また、ロードバイクには一般的なビンディングペダルは、メリットも大きいですが、危険性もあります。今回は、ロードバイクに乗る上で、どんな危険性が考えられるかについて、知っておきましょう。

トライアスロン
  • 2017年4月22日

マラソン、水泳、自転車、3種目のトライアスロンに挑戦！

トライアスロンと言ったら、マラソン、水泳、自転車の3種目を連続して行うレースです。トライアスロンに挑戦したいけど、初心者でも出来るの？何から準備したらいいか分からない！そんな方にトライアスロンについて、準備するものや、かかる費用、練習法についてご紹介していきます。

ママチャリのメンテナンス
  • 2017年4月22日

ママチャリについているチェーンカバーの役割とは！？

ママチャリのチェーン、メンテナンスしていますか？ママチャリにいたっては、こまめにメンテナンスしている人は少ないのではないでしょうか。そこで、メンテナンスについてご紹介していきます。また、ママチャリについているチェーンカバーですが、チェーンカバーにはどういった役割があるかご存知ですか？今回はその二つについてお話していきましょう。

マウンテンバイク
  • 2017年4月22日

マウンテンバイクで林道を走るときの準備と注意点！

マウンテンバイクは、山、林道を走るための自転車です。林道は道路と違い、道が舗装されていません。そのため、いろいろな危険性が考えられます。林道を走る前に事前準備はしっかりとしておきましょう！今回は、初心者向け、林道を走る際の注意点と、準備についてご紹介していきます。

ブレーキ
  • 2017年4月21日

自転車ブレーキのキーキー音！原因と対処法は！？

自転車に乗っていると、ブレーキがキーキー鳴ることがありますよね。ブレーキの異音は前輪、後輪でも原因が変わります。そして、異音が鳴ってしまうのは必ず原因があります。なぜ、ブレーキから音が鳴ってしまうのか、原因と対処方についてご紹介しましょう。

ロードバイクでヒルクライム
  • 2017年4月21日

ヒルクライムでの適正ケイデンスは？そもそもケイデンスとは

自転車に乗っていると、ケイデンスという言葉を耳にしたことがあるかと思います。このケイデンスですが、簡単に言うと、自転車を1分間漕いでいるときの回転数のことを指しています。では、ヒルクライムでのケイデンスの適性値ってどのくらいなのでしょうか？ご紹介していきましょう。

ツーリング・旅・輪行
  • 2017年4月21日

ツーリングはまずプランニングを！先頭の役割とは！？

集団で走るグループツーリングの場合、無理なく楽しむことが大前提です。そのため、走る前にはプランニングをしっかりと立てておくといいでしょう。また、全体をまとめる上で大切な先頭は、経験豊富な方や体力がある人を選ぶといいでしょう。今回はツーリングを楽しむ上で、準備や注意点などご紹介していきます。