ロードバイクでヒルクライム

2018年5月29日

ヒルクライムは自転車での登坂競技！強くなるための練習とは

「ヒルクライム」は自転車競技の一つで、坂の上りに作られたコースを走るロードレースです。また、レースに限らず自転車で坂を上る事は、広い意味でヒルクライムと言えます。ヒルクライムを行っている方は、何にも代えがたい高揚感があると言いますので、自転車の乗り方の一つに加えてみてはいかがでしょうか？今回は、何ごともまず準備が大切ということで、ヒルクライムに強くなるための練習について考えてみます。

2017年12月30日

目指すはヒルクライム！ロードバイクライフをブログにアップ

ロードバイクに乗っている人の中には、ヒルクライムを目指している人も多いはずです。毎日同じようにロードバイクに乗って練習しているだけでは、マンネリ化してしまい、モチベーションも下がってしまうもの。そんな時には、自分は見られているという意識を持つために、ブログにロードバイクライフをアップしてみましょう。

2017年12月25日

クリートの位置を見直して、ヒルクライムで上位を狙おう！

ロードバイクなどのスポーツ自転車に慣れ、ある程度乗れるようになってくると、初めは難しそうだと感じていたビンディングペダルにもだんだんと興味が出てきますよね。今回は、ビンディングに欠かせないクリートに焦点を当て、クリートとは何かというお話しから始めていきます。また、ヒルクライムに挑戦する場合、どの位置にクリートを付けるのが良いのかについてもご紹介します！

2017年5月28日

ヒルクライムの適正ケイデンス数の目安は、90RPM前後？

ケイデンスってご存知でしょうか？ケイデンスとは、1分間あたりのペダル回転数になります。自分の適性ケイデンスが分かると、ヒルクライムの山道や、長距離を走るときに大いに役に立つのです。一般的に言われている平地でのケイデンス数は90ですが、ヒルクライムでの適正ケイデンス数はどのくらいなのでしょうか？適正ケイデンスについてと、ヒルクライムのコツを知っていきましょう。

2017年5月17日

ロードバイクの選び方～クロモリロードでヒルクライム～

ロードバイクの素材には、アルミ、カーボンの他にクロモリもあります。クロモリは重いのでヒルクライムには向かないと言われてきましたが、最近ではレースでも十分戦えるクロモリロードも出てきています。そこで、今回はヒルクライムの魅力から、レースに出られるクロモリロードをご紹介していきます！

2017年4月21日

ヒルクライムでの適正ケイデンスは？そもそもケイデンスとは

自転車に乗っていると、ケイデンスという言葉を耳にしたことがあるかと思います。このケイデンスですが、簡単に言うと、自転車を1分間漕いでいるときの回転数のことを指しています。では、ヒルクライムでのケイデンスの適性値ってどのくらいなのでしょうか？ご紹介していきましょう。