- 2017年4月9日
自転車で痩せよう!1時間走るとダイエットに効果はある?
自転車はダイエットにもおすすめのスポーツです。ダイエット目的の場合、自転車で1時間走るとどれほどの効果があるのでしょうか?今回は、なぜダイエットに自転車がおすすめなのか、効果的に痩せるために、ダイエット方法について詳しくお話していきます。
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自転車を乗る上で大切なヘルメットですが、自転車だけでなく、ヘルメットにも寿命はあます。自転車にも当然寿命がありますので、ここでは自転車とヘルメットの寿命の目安についてご紹介していきます。買い替える際の目安にしてみてください。
自転車のライトは、ちゃんと付いていますか?今のスポーツバイクは、ライトが付いていないものがほとんどで、そのまま乗っている方もいるのではないでしょうか。夜間でのライト点灯は、義務なので付けましょう。また、最近ではやたらまぶしいライトが増えているように感じます。今回は、そんなライトの注意点をご紹介していきます。
年々増えてきている自転車の盗難。以前は「ちょっとそこまで~」と移動目的で盗難されるのが多かったのですが、最近では、スポーツバイクも増えたことにより、転売目的での盗難が増えています。もし、自転車が盗難されてしまったら、返ってくるために最善を尽くしましょう!今回は盗難されてしまった場合の盗難サイトとはなにかをご紹介していきます。
自転車といっても、その自転車によって出る速度は大きく変わります。なんと言っても、一番スピードが出るのはロードバイクです。今回は、自転車ごとに一般的な速度をご紹介します。また、自転車の交通ルールについても勉強しておきましょう。
自転車運転でやってしまいがちな行為といえば、携帯電話やスマホを使っての走行ですね。ここ最近で、自転車による取締りが厳しくなりました。では、いったいどこまでがよくて、どこからが警察に捕まってしまうのか、難しい自転車の法律についてご紹介していきます。
自転車のスタンドが上がらない!いざ、出かけようとして自転車のスタンドが上がらなくては、出かけたくても出かけられませんよね。スタンドが上がらないときは、様々な原因が考えられます。今回は、そんなスタンドに対する対処法をご紹介していきます。
自転車についている防犯登録シールの意味って知っていますか?実はこの防犯登録のシールは、義務化されているのです。なので、むやみに剥がしてはいけません。防犯登録は盗難されてしまった場合、自転車が戻りやすくなります。逆に防犯登録されていない自転車は、ほぼ戻ってくることはないでしょう。今回は、防犯登録シールの重要性をご紹介していきます。
自転車旅に欠かせないカメラ。ブログに写真をアップをする人は、なるべく美しい写真を載せたいと思われるでしょう。自転車旅に重く大きいカメラは、邪魔になってしまいます。それでは、どんなカメラが理想なのでしょうか?今回は、自転車の旅でおすすめなカメラをご紹介します。
王滝をmtbで走るレースは、トータル1500人を超えるほどの参加者が集まるなど、年々人気が高まっているレースです。そんな大滝のレースを完走するために、準備しておきたいものをご紹介していきます。また、レースで考えておきたいのが天候です。雨の日の対策や準備も一緒に、ご紹介していきたいと思います。